Ons lichaam is onze buitenste omhulling. Ons lichaam is een product van zowel de mind en soul als ook van hoe het wordt verzorgt iedere dag.
De magische overlevingsformule voor ons lichaam is gebaseerd op ons circadiaans ritme, onze voeding, onze omgeving en beweging.
Deze 4 factoren kunnen gebruikt worden om het leven te verlengen of te verkorten. Je kunt leren om energie te onderhouden en je lichaam te vitaliseren.

“Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding”.

Hippocrates