Yuheal blended yoga

Blended yoga is een combi van verschillende yoga stromingen denk aan Hatha, Kundalini en Yin yoga. In de herfst – en wintermaanden ligt de nadruk op Yin yoga. Verder wordt er gewerkt met pranayama’s, meditatie, mantra en klank. In de yin periode van het jaar ligt de nadruk op ruimte maken in je bindweefsels en daardoor in je lijf, spanning loslaten en ontspannen.

De lessen vinden plaats op iedere dinsdagavond van 19:30-20:30 en vrijdagochtend van 9:00 – 10:00 uur. Tijdens de schoolvakanties regio Zuid is er geen les.

Tevens kan in het kader met bijscholingen of dergelijke ook soms een les uitvallen of verzet worden qua tijd. Houd hier per keer rekening mee. Aanmelden kan via onze SPOND app.